Почему же ребенок может часто болеть — ответы специалиста

Болезненные дети есть почти в каждой семье. По крайней мере, болезненными их называют родители, принимая даже незначительное увлажнение носовых ходов за настоящий насморк.

Поэтому вполне понятен извечный вопрос: почему ребенок часто болеет и как избежать детских заболеваний? Попробуем рассмотреть проблему с другой стороны.

Виновники детских болезней

Еще наши бабушки в отношении детской болезненности были более спокойны, считая, что малыш большинство заболеваний просто перерастет, поэтому понятие болезненности – вопрос времени. Современные родители, вооружившись информацией из псевдомедицинских сайтов и универсальных форумов, точно знают, что всему виной плохой иммунитет, который обязательно необходимо повысить.

Заблуждение о слабом иммунитете повсеместно бытует среди молодых родителей. Очень часто можно даже услышать жалобы, что дитя «совсем без иммунитета». Это в корне не верно. Практически все дети рождаются с иммунитетом, полученным от матери.

Случаи врожденного иммунодефицита медицине известны, однако регистрируются они чрезвычайно редко. Поэтому мамочки, сетующие на малыша с отсутствием иммунитета, изначально ошибаются и пытаются найти корень проблем совсем не в том месте.

А вот вторичный иммунодефицит, от которого как раз и зависит болезненность малыша, может возникнуть и у абсолютно здоровых от рождения деток. Появление этой проблемы свидетельствует о том, что малыш вступил в конфликт с окружающей средой, которая значительно угнетает собственные защитные силы организма крохи.

Окружающая среда

Выходов из такой ситуации напрашивается два: в первую очередь, можно при помощи лекарственных препаратов приспособить ребенка к влиянию окружающей среды, а во вторую очередь можно воздействовать на окружающую среду и устранить факторы, подавляющие иммунитет малыша.

Говоря о приспособлении к внешней среде, нужно в первую очередь понять, какие составляющие должны «примириться» с детским организмом. Это питание, воздух, питье, одежда, отдых, физические нагрузки, а также способ лечения заболеваний. Разобраться со всеми этими «недружественными агентами» должны в первую очередь родители, которые знают малыша лучше всех и могут проследить, как влияет среда на его здоровье.

Врачи же лишены возможности наблюдать за маленьким пациентом 24 часа в сутки, поэтому их рекомендации являются лишь направляющими векторами. А вот разобраться с проблемой болезненности и определить, почему дети болеют, должны именно родители.

Поэтому если у крохи низкий иммунитет и конфликт с окружающей средой, то чудотворными таблетками все недуги не вылечить. Малыш, страдающий простудами, в первую очередь должен наладить контакт с внешним миром, чтобы его организм воспринял возбудителя и сформировал к нему иммунитет. В противном случаев все способы лечения (биодобавки, витамины, народные средства) просто обречены на провал.

Контакт с воздухом

Дыхание  – один из признаков того, что человек живет. Детскому организму, как и любому другому, воздух необходим для наполнения каждой клеточки тела кислородом. Поэтому качеству воздуха должно уделять особое внимание, ведь мы не только вдыхаем и выдыхаем его – кислород участвует в важных процессах жизнедеятельности человека.

Для детей лучше всего чистый и прохладный воздух, с достаточным уровнем влажности. Для этого важно постоянно проветривать комнату и установить там увлажнители. В жилом помещении должны напрочь отсутствовать все предметы, которые издают резкие запахи – лаки, дезодоранты, духи, моющие средства, различные ароматизаторы.

Помещение для малыша

У ребенка, по возможности, должно быть свое помещение. Это может быть небольшая комната, но максимально пригодная для пребывания малыша. Огромную роль играет обстановка – необходимо убрать из комнаты все, что может спровоцировать аллергию (ковры, меховые игрушки и т.д.). Для того, чтобы не пересушивать воздух, нужно установить на батареях регуляторы температуры, чтобы даже зимой температура была нормально, а не тропической.

С целью увлажнения можно воспользоваться специальным прибором, а можно просто поставить емкость с водой, которая будет испаряться в комнате. Влажную уборку необходимо делать каждый день, особенно перед сном.  Для удобства можно пользоваться пылесосом с водяным фильтром.

Чтобы контролировать влажность и температуру, рекомендовано разместить в комнате гигрометр и термометр. Идеальная температура в комнате перед сном – 1 градусов, а влажность должна колебаться в диапазоне от 50 до 70 процентов.

Игрушки, которыми играется малыш, нельзя брать в кровать – ребенка с детства необходимо приучать к порядку и элементарным правилам гигиены.

«Спят усталые игрушки»

После насыщенного дня ребенку нужен полноценный отдых. А, как известно, наилучшее восстановление организма происходит во сне. Чтобы ребенок стал меньше болеть и лучше восстанавливаться к утру, необходим полноценный сон. Режим сна и отдыха необходимо формировать с детства.

Очень важно, чтобы грудничок спал днем, – это наилучшим образом восстанавливает нервную систему. Еще к садиковскому возрасту дети должны спать днем, но часть малышей перестает это делать  уже на втором году. Поэтому с дневным сном или без него дети должны полноценно высыпаться по ночам (приблизительно 9-10 часов).

Питание – основа жизнедеятельности

Питание, как и дыхание, – очень важные для детского организма процессы. Поступление питательных веществ в организм обеспечивает все необходимые процессы, особенно восстановления поврежденных клеток.

Говоря о правильном питании, сразу отметим, что речь не идет о «еде за двоих». У каждого ребенка есть свои индивидуальные потребности в еде. Детский организм знает, какой объем пищи необходим, поэтому заставлять кушать две порции не стоит. Это отнюдь не повысит его иммунитета, а вот к ожирению может привести.

Также врач утверждают, что малыш должен получать еду строго по требованию. Нельзя заставить малыша кушать только потому, что уже 2 часа дня, или потому, что мама только что приготовила свежую кашу. Все инициативы в питании должны исходить от малыша, в противном случае его организм вынужден перерабатывать ту еду, которую не хочет и когда не хочет. Чтобы аппетит ребенка не пропадал, ему не рекомендуют давать еду в перерывах между основными приемами пищи.

Еще один немаловажный момент – природность продуктов. Чтобы избежать аллергических проявлений, нужно кушать те продукты, которые произрастают в вашей широте. Они не создадут прецедентов для аллергии.

Рацион должен быть в меру разнообразным, все компоненты должны быть натуральными, особенно подсластители. Малыша нужно с детства приучить кушать натуральные сладости – мед, курагу, изюм, финики и т.д. После каждого приема пищи необходимо прополоскать рот.

Питьевой режим

Как известно, жидкость играет для организма большую роль, нежели продукты питания. Вода – основа 80 процентов химических реакций, поэтому водный режим должен соблюдаться неукоснительно. Рядом с ребенком должна быть бутылочка жидкости в виде качественной воды, морса, слегка сладкого чая, компота. Жидкость должна быть комнатной температуры.

Одежда и игрушки

Казалось бы, родители покупают детям все самое лучшее, но иногда в погоне за красотой мамочки забывают про истинное назначение вещей – ощущение комфорта. Если одежда перегревает тело малыша, вызывая повышенное потоотделение, чувство зуда или того хуже – потницу, то такая одежда также вредна для здоровья малыша, как и все перечисленные выше факторы.

Также стоит прислушаться к основным советам по выбору и ношению одежды – не перекутывать ребенка, выходя на улицу, не покупать одежду из синтетических тканей, выбирать одежду по размеру и т.д. Важно помнить, что одежда для ребенка должна быть в первую очередь комфортной и безопасной.

Что касается игрушек, то предпочтение стоит отдать тем игрушкам, которые моются. Меховые игрушки только лишь собирают пыль, провоцируя у крохи аллергию. Игрушки не должны иметь запаха, лишних изгибов, где может накапливаться грязь.

Закаливание организма

Болеющие дети должны закаляться так же, как и здоровые. И это правильно. А вот родители, слишком уж опекающие болезненного ребенка, не могут принять тот факт, что их чадо будет закаляться наравне со всеми «ведь он такой слабенький».

Подобные отговорки никогда не создадут сильного ребенка, который может противостоять заболеваниям, поскольку именно над сильным иммунитетом и нужно работать в первые годы жизни малыша. Поэтому, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, это не повод держать его дома и всячески оберегать, это повод для интенсивных закаливающих упражнений.

Спортивные тренировки

Конечно же, занимаясь здоровьем малыша нельзя не упомянуть о спорте. Он не должен быть исключен из жизни детей, которые склонны часто болеть. Напротив, нужно подобрать такой вид спорта, который поможет вытащить ребенка из череды постоянных простуд. Например, конькобежный спорт значительно сокращает заболеваемость бронхитом.

Если родители не знают, что делать болезненному ребенку, можно посоветоваться с педиатром. Врач обязательно подскажет, какие занятия стоит попробовать. В то же время медик объяснит родителям, что таким детям не стоит заниматься спортом в больших группах в замкнутых помещениях.

Также нужно отказаться от посещения общественных бассейнов. Все остальные виды спорта – по предпочтению малыша.

Отдых

Обязательный элемент детства – отдых на море или в деревне.  Об этом не стоит забывать, даже погрузившись в городскую суету. Выезжать на прогулку за пределы города должен даже грудной малыш,  а деток постарше можно возить дальше, в деревню. Смена климата и получение нового опыта – лучшее развитие для ребенка и восстановление защитных сил его организма.

Лучше всего отвозить ребенка в деревню, где он может максимально отдохнуть от города, смога, асфальтных дорожек и пыльной травы.

Как правило, в деревне ребенок не только оздоравливается, но и набирается нового социального опыта. Это очень важно для детей в этом возрасте.

Часто болеющие детки – какие они

Ранее уже говорилось о детях со слабым иммунитетом – именно такие дети попадают в категорию часто болеющих. Также рассмотрены причины, которые провоцируют подобную болезненность. Но всех ли детей с соплями стоит причислить к лику часто болеющих, или есть другие классификации, дающие более трезвые представления об этой категории детей?

Существует своеобразный опросник, по которому можно выяснить, стоит ли называть ребенка болезненным. Характеризуют такого малыша следующие особенности:

• болеет простудой чаще четырех раз в год;
• после болезни появляются осложнения в виде отита, гайморита и т.д.;
• увеличены небные миндалины и лимфатические узлы;
• ангина встречается более двух раз в год;
• присутствие анемия и повышен показатель скорости оседания эритроцитов в крови;
• диагностированы аденоиды третьей степени.

Именно при наличии этих факторов стоит задумываться о том, что у ребенка слабый иммунитет. Во всех остальных случаях болезненность может быть защитной реакцией на те или иные раздражители, которые присутствуют в жизни малыша, поэтому вешать ярлык на ребенка в таком случае не стоит.

Факторы здоровья и не здоровья

Если же малыш имеет несколько из перечисленных выше признаков, нужно проанализировать, почему кроха родился со слабым иммунитетом. Зная причину, всегда легче бороться с проблемой. Поэтому для определения, почему детки часто болеют, обратимся к факторам, которые воздействуют на них:

1. здоровье матери во время вынашивания плода – один из ключевых факторов, влияющих на появление ребенка с крепким здоровьем. Если мама страдала заболеваниями во время беременности, то с высокой вероятностью слабый иммунитет сформируется и у плода. На иммунитет ребенка влияет течение беременности, питание, наличие хронических или наследственных заболеваний у матери, гнойно-септических болезней;
2. грудное вскармливание – второй по значению фактор, влияющий на здоровье ребенка. Если он был на естественном вскармливании достаточное количество времени, то с материнским молоком он получает все необходимое для укрепления иммунитета (т.н. пассивный иммунитет). Дети, отлученные от груди рано, или находящие на искусственном вскармливании, таких преимуществ не имеют;
3. профилактические прививки – не смотря на все дискуссии за и против прививок, большинство медиков считает, что дети должны прививаться по календарю. Как правило, частая болезненность связана с отказом от прививок или существенным их передвижением по срокам. Особенно важно проводить профилактические мероприятия по рахиту и анемии;
4. необдуманный прием антибиотиков и иммуномодуляторов – бич современных молодых родителей. Зачастую мамы впадают в крайности: при легкой простуде они готовы пичкать ребенка антибиотиками, «чтобы не стало хуже», в другой же ситуации при необходимости лечения антибактериальными препаратами родители будут давать ребенку отвары, сиропы и всяческие другие препараты, по сути ни на йоту не помогающие в лечении заболевания. Подобная ситуация и с иммуномодуляторами – реклама предлагает массу чудесных препаратов для повышения иммунитета, только родители забывают, что иммунитет должен формироваться естественным путем, в борьбе с заболеванием. В противном случае мы получаем сбой в работе иммунной системы и различные нарушения в организме;
5. недостаточный уход за ребенком как в семье, так и в дошкольном учреждении – несмотря на пропаганду доктором Е. Комаровским спартанским условий для детей, мера должна быть во всем. На этом настаивает и Евгений Олегович. Поэтому и в семье, и в детском саду элементарные правила гигиены (чистка зубов, умывание, мытье рук после еды, туалета и т.д.) должны соблюдаться неукоснительно;
6. стресс – понятие, вошедшее в новинку, но часто игнорирующееся в педиатрии. Родители больше склонны замечать стресс у себя, нежели у ребенка, который первый раз идет в детский сад,  первый раз при всех рассказывает стихотворение и т.д. Это значительная психологическая нагрузка, которая также способна вызывать болезни. Есть масса примеров, когда волнение или страх у детей приводило к повышению температуры, крапивнице и другим негативным проявлениям. Поэтому стрессовый фактор из жизни малыша должен быть исключен максимально;
7. наличие очагов инфекции, патологий эндокринной или выделительной системы, желудочно-кишечного тракта – именно эти пораженные системы могут привести к тому, что малыш будет болеть неделю за неделей, то выздоравливая, то заболевая снова. Пока точный диагноз не определить, от патологии не избавиться;
8. плохая экология – к сожалению, с этим фактором мы мало что может поделать. Постоянные выбросы промышленных предприятий в атмосферу и воду отнюдь не способствуют укреплению здоровья н матери, ни ребенка. Плохая экология влияет на малыша с момента его зачатия, ведь еще в утробе матери он ощущает на себе влияние неблагоприятных экологических факторов. Поэтому, если мы не можем изменить экологию, мы должны эффективно противостоять ей.

Классификация часто  болеющих детей

Для удобства определения часто болеющих детей разработана классификация, согласно которой установлена зависимость возраста ребенка и допустимых случаев болезни. Если порог превышен, то ребенка можно отнести к категории часто болеющих детей. Группы выглядят следующим образом:

• дети до одного года с частотой простудных заболеваний более четырех раз в год;
• детки ясельного возраста (1-3 года) с частотой заболеваемости более шести раз в год;
• дети «садиковского» возраста (3-5 лет), болеющие чаще пяти раз;
• дети дошкольного возраста (5-7 лет), у которых простуда диагностирована четыре и более раз в году.

Обычно за такими детьми устанавливается врачебный контроль, и они попадают в группы диспансеризации. В первой группе (наиболее легкой) находятся дети до двух лет, у которых простудные заболевания протекают без осложнений, а также дети старше трех лет, чья болезнь связана с выходом в детский сад, но после адаптационного периода частота болезней сокращается.

Дети второй группы – это малыши, страдающие простудой уже в первые полгода своей жизни. При этом заболевание протекает длительно, нередки осложнения, а также новые вспышки, не связанные с провокативными факторами.

К третьей группе относят детей, у которых пик заболеваемости приходится на 2-3 года. Такие вспышки не связаны с посещением детского сада, почти всегда болезни дают осложнения, а в период между острыми вспышками, почти каждые 2 недели, остаются незначительные патологии лор-органов.

Особенности часто болеющих детей

Течение болезни у болезненного ребенка и обычного малыша, как правило, ничем не отличается. А вот частота болезней как раз и характеризует болезненного малыша. Таким детям присущи следующие особенности:

• длительное повышение температуры (более семи дней) при ОРВИ;
• непрекращающийся насморк;
• затруднение носового дыхания;
• храп во сне;
• перманентно появляющийся кашель, не поддающийся лечению;
• проблемы с горлом даже после незначительного переохлаждения;
• преследование бронхитов, особенно в зимнее время года.

Эти характеристики во многом позволяют отнести малыша к категории часто болеющих детей, однако на втором этапе обследования важно провести все диагностические мероприятия и обследовать ребенка.

Диагностика организма и лечение

Чтобы сформулировать план повышения иммунитета и вывести ребенка из группы часто болеющих детей, необходима диагностика всего организма. Поэтому врачи назначают следующие анализы:

• развернутое исследование мочи и крови;
• бактериологический посев из носоглотки, посев мокроты;
• расширенная иммунограмма;
• определение чувствительности к антибиотику.

После получения всех необходимых результатов анализов назначается лечение, направленное не  только на устранение недуга, но и на формирование стойкого иммунитета к заболеваниям. Если малыш постоянно болеет, необходимо добиваться удлинения периодов ремиссии, чтобы заболеваемость вкладывалась в нормальные показатели и выводила ребенка из группы риска.  Конечно, заболевать может каждый, но болезненный малыш должен болеть в границах допустимого.

Маленькому пациенту в периоды ремиссии важно вернуть жизнь, наполненную позитивными эмоциями и полноценными физическими нагрузками. Болезненный малыш в период ремиссии не должен становиться затворником, чтобы не заболеть снова, – ему разрешен и свежий воздух, и активные игры, и многое другое. Кстати, рекомендуем посмотреть передачу известного врача, посвященную этой проблеме:

Если ребенок постоянно болеет, можно предложить меры по формированию иммунитета:

• длительное грудное вскармливание;
• рациональное питание, богатое витаминами и минералами;
• полноценный сон;
• своевременное прививание;
• посильные занятия спортом;
• устранение очагов инфекции;
• прием препаратов строго по назначению врача в рекомендуемых дозах, не прерывая курс лечения.

Если соблюдать все рекомендации, здоровье ребенка можно существенно укрепить без иммуномодуляторов. Естественно сформировавшийся иммунитет – лучшая защита здоровья на долгие годы.